是五禽戏中的两式静功。虎踞是指垂臂半蹲，面向东方，吸气吐纳，运行周天；熊坐即盘腿而坐，耸肩扩胸，面向东方，运气吐纳，运行周天。
一番吐纳下来，神清气爽，江烽不知道这套功法是否源自三国时代华陀那套五禽戏，但虎踞熊坐二式的确能够让自己消除疲劳，精神倍增，而其余三式则是不折不扣的武技搏杀之法了。
“二郎，醒了么？”
江烽一跃而起，他早已换上了薛禅的堂弟，也就是那名抽他耳光的甲士薛举替他准备的一套普通白衣。
既然误会冰释，江烽自然也不会去计较那点儿过节，相反他对关中李氏的这些部下还是颇为钦佩的，能够一直守御在李氏周围，这份忠贞不是谁都能坚持的。
“尉迟大人，你起得早啊。”
“比不得你们年轻人，这船上颠簸起伏，睡不好。”尉迟无病负手而立，沐浴初晨的阳光下，感觉真是不错，“业精于勤而荒于嬉，年轻人是应该在这方面下下苦功，二郎，我观你修炼之法不差，内家玄力修炼基础打得很扎实，已经有坐道望境的境界，可怎么我感觉你总是缺了点儿什么，嗯，缺点儿跨越这一关的气象，……”
尉迟无病话没有说下去，这也是他颇感奇怪的，虽然只是简单看了江烽修炼的几个架式，但是以他眼力也能看出个大概。
当下能称得上可以踏境入域的玄气修炼之术除了门阀世家外，也就只有一些或潜隐于山林或屹立于江湖中的大门派了，但总的来说，江湖门派和门阀世家、望族名门相比仍然还有些差距。
江烽这修炼架式倒也已窥门径，但是尉迟无病却没有看到对方境域精进上还有更进一步的苗头，这让他颇感奇怪。
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第一卷 天下英雄谁敌手 第十一节 黄蚁贼